<    


Снаряды для прыжков

Древние греки полагали, что гантели направляют тело прыгуна по нужной траектории и помогают ему приземлиться без ошибок. Летописи свидетельстувуют, что, если при приземлении одна нога атлета оказывалась дальше другой, прыжок не засчитывался.

Позднее в Олимпийские игры были включены метание диска и метание копья, а в 708 г. до н.э. впервые были проведены состязания по многоборью – «пентатлону»: бег на 1 стадий, метание диска, копья, прыжок в длину и борьба («панкратион»).



Скульптура дискобола

В наши дни разновидности бега, прыжков и метаний являются важнейшими средствами подготовки во многих видах спорта.

Ходьба и бег – жизненно необходимые, естественные способы передвижения (локомоции) человека.

В глубокой древности собирательство, рыбалка и охота – основные формы хозяйственной деятельности первобытного человека. Лазание, бег, прыжки и метания были жизненно необходимыми приемами добычи пищи. Преследование дичи группой и облавная охота могли быть возможными только после предварительной совместной подготовки. Первобытные люди имитировали действия охотников и поведение животных в играх и обрядовых танцах. Их по праву можно считать первыми упражнениями.

Исторически подготовка охотников трансформировалась в подготовку воинов. Для посвящения в воины проводились испытания, выявлялся сильнейший (победитель). Победители состязаний наделялись особым социальным статусом. С тех пор традиция выявлять сильнейших и стремление к особому социальному статусу, добытому в состязании, сохранилась до наших дней. Сегодня самым большим общественным мероприятием, привлекающим внимание наибольшего числа людей на планете Земля, являются Олимпийские игры.

Некоторые историки считают, что первые Древние Олимпийские игры (776 году до н.э.) включали один–единственный вид состязаний – бег на 1 стадий (от греч. stadion; 192,27 м) – «дромос». Забеги на эту дистанцию проводились на всех последующих Олимпийских играх. Таким образом, бег на короткие дистанции – самый древний вид олимпийских упражнений.

Все физические упражнения древние греки называли атлетикой и делили ее на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили бег, прыжки, метание, стрельбу из лука, плавание и некоторые другие упражнения. В 724 г. до н.э. в олимпийские состязания был добавлен бег на два стадия (384,54 м) – «диаулос». Добегая до конца стадиона, атлеты касались рукой столбика, разворачивались и в обратном направлении продолжали бег до финиша. С 720 г. до н.э. бегуны начали состязаться в беге на 24 стадия (примерно 4,7 км) – «долихос».


Греческая ваза V века до н.э.с изображением бегунов

Позднее весьма популярным стал эстафетный бег ("лампадериомас") по 40 человек в каждой команде. Участники бежали с факелом, зажженным в честь богов огня.

Также большой популярностью в Древней Греции пользовались многократные прыжки в длину. На древней глиняной вазе, изготовленной и расписанной греческими мастерами в V в. до н.э., изображены основные фазы прыжка в длину (см. рис. ниже).

</>

Изображение на вазе и анимация прыжка

Ритм разбега задавал музыкант,играя на флейте. Эхион – первый победитель древних Игр – из трех прыжков преодолел расстояние в 52 ступни (приблизительно 16,66 м). Любопытно, что в руках атлет держал что–то вроде современных гантелей. Они были каменными или металлическими, от 1,5кг и более весом.